Prestations

Nous sommes à votre service pour vous aider à progresser dans votre pratique sportive
N'hésitez pas à nous contacter pour nous rencontrer ou obtenir plus d'informations

Planification et suivi d'entraînement

La planification est la porte d’entrée de la méthodologie de l’entrainement qui permet à la fois une organisation et une hiérarchisation des contenus afin d’atteindre les objectifs fixés

Initiation

Posture, visée, gestuelle, coups techniques sont abordés au cours des séances d'initiation

Perfectionnement jeunes Blackball

Séances de perfectionnement basées sur des exercices techniques permettant de suivre la progression des joueurs dans le temps

Sophrologie et relaxation

Les séances de sophrologie et de relaxation permettent de mieux gérer le stress en compétition et augmentent les capacités de concentration à l'entraînement

Cohérence cardiaque

La variabilité du rythme cardiaque est l’une des manifestations physiologiques de nos sentiments et de nos émotions
On peut apprendre à agir sur son rythme cardiaque pour apaiser ses émotions et mieux gérer son stress

Motivation et objectifs

Définition d'objectifs et travail théorique sur divers thèmes de la préparation mentale des sportifs pour renforcer la motivation

Méthodologie d'entraînement

Définition d'une méthode d'entraînement adaptée au joueur (jeune ou adulte) en fonction de ses objectifs et de sa disponibilité

Détection jeunes Blackball

Un programme d'exercices techniques spécifique et normé permet de déterminer le niveau d'un jeune joueur à un instant T et de lui faire suivre les stages adaptés dans le cadre de son perfectionnement

Équilibre

Séance de 2 heures
Travail sur la proprioception à l'aide de matériels dédiés

Cohésion

Séance de 3 heures
Ateliers théoriques et pratiques pour renforcer la cohésion de votre équipe

Concentration

Séance de 2 heures
Atelier théorique et pratique pour le renforcement de la concentration

Santé

Séance de 2 heures
Présentation des notions de base sur la santé par le sport, l'alimentation, le dopage et l'hygiène de vie d'un sportif

Formation CFA

Formation des animateurs de club de la fédération française de billard
Cette prestation est réservée aux ligues et à la fédération